Høsten 2025 lanserte vi et helt nytt medlemstilbud innen rådgivning og mestring; A+ Arbeidslivsmestring. Tre gratis samtaler med fagfolk som kan hjelpe deg med en rekke ulike utfordringer og problemstillinger som påvirker hverdagen. Her skal du få høre mer om hvordan Stian (32) fikk hjelp til å komme i gang med trening:
Stian jobber som veterinær og har alltid hatt stor omsorg for dyr – og mennesker. Noen ganger litt for mye omsorg.
Stian har dessuten en syk far som han hjelper med alt fra stell til handling og husarbeid. Stian stiller opp for alle rundt seg, i så stor grad at det blir lite tid og krefter igjen til å ta vare på seg selv.
Han ønsker å komme i gang med fysisk aktivitet igjen, men trenger hjelp til å prioritere seg selv.
Stian snakket med en idrettspedagog som har lang erfaring med å jobbe med personer som har for mye å gjøre, og som strever med å få tid til å ta vare på egen kropp. Sammen la de en plan for å komme i gang med trening igjen.
I tillegg fikk Stian informasjon om hva kommunen kan bidra med av praktisk hjelp til faren, slik at han får mer tid til seg selv. En bonus er at han og faren får mer kvalitetstid sammen som ikke dreier seg om praktisk bistand.
I den siste samtalen hadde Stian fått god progresjon på treningen, og fikk et nytt og mer utfordrende treningsprogram.
A+ Arbeidslivsmestring er en gratis medlemstjeneste for deg som er under 45 år og leveres av Rehabiliteringssenteret AiR. Du trenger ingen henvisning for å ta kontakt, tjenesten er konfidensiell og alle fagpersonene i AiR har underskrevet avtale om taushetsplikt.
Her kan du lese mer om tilbudet, hvordan du går frem eller se ofte stilte spørsmål. Noen foreninger har dessuten egne tilbud for sine medlemmer, du finner alle tilbud fra din forening her.
Stian er en fiktiv person basert på aggregert og anonymisert data om medlemmer som har fått hjelp gjennom A+ Arbeidslivsmestring🧡💙
